羊肉は筋トレ女子におすすめ!理由は○○?3つのレシピも紹介!! 更新日:2022年1月9日 公開日:2021年11月30日 羊肉 徐々にポピュラーになってきた羊肉。北海道など一部地域ではよく食べられる食材ですが、まだ食べたことないという方も多いかもしれません。 実は羊肉にはたくさんの栄養素があって、なんと筋肉トレーニング(筋トレ)中の方にもってこい […] 続きを読む