鶏肉の脂｢鶏油(チーユ)｣は健康に良い!?適度な摂取で体を元気に!
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皆さんは鶏肉の脂にどんなイメージを持っていますか。 「脂＝避けるべきもの」という印象を持っている方も多いのではないでしょうか。 しかし、鶏の脂は”健康に良い”とされているのだそう。 今回私は、鶏の脂を集めて精製した油脂、 […]
Day: 2021年12月22日
羊肉はプリン体を気にするあなたにおすすめ!2つの理由と食べ方は?
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羊肉ってあまりスーパーで見かけないけれど、健康に良いって聞きますよね。 脂肪燃焼効果があって、コレステロールは低下させてくれる、太りにくいヘルシーなお肉。それが羊肉です。 実は、そんな羊肉はプリン体を気にする方にもおすす […]